5 razones por la que necesitas beber té a diario

Ventajas de beber té a diario

5 razones por la que necesitas beber té a diario

¿Toma usted té a diario?, ¿toma usted té semanalmente?, ¿toma usted té normalmente?. Sea cual sea su respuesta, después de leer este post aumentarán sus ganas de consumir té todos los días. El té es una de las bebidas más antiguas y más consumidas mundialmente. Esto es así gracias a su gran cantidad de propiedades que tiene y su delicioso sabor.

Reducir el estrés y las situaciones de agobios

El té, especialmente el verde y el negro, ayudan a reducir los niveles de la hormona del estrés, el cortisol. Esto produce que la reducción del agobio se transforme en una menor presión arterial, teniendo numerosos beneficios como la prevención del ictus cerebral o el infarto.

Mantener la boca sana y agradable olor de aliento

El té verde y té blanco tienen  un alto contenido en flúor. Esto permite remineralizar el esmalte dental y actuar frente el crecimiento de las bacterias y suciedad que provocan el sarro y el mal aliento.

Con el consumo de té eliminamos el mal olor, esto no es solo efectivo a la hora de tomar el té también lo es al despertar, una boca más limpia tiene un mejor olor durante todo el día. 

Combate la osteoporosis

El té negro reduce la enfermedad de la osteoporosis. Esto hace que los huesos se mantengan más fuertes y con mayor salud. Los huesos con la edad comienzan a debilitarse, el té negro darjeeling es el mejor para frenar este problema.

Este es un problema real en las personas de avanzada edad. Para ello es recomendable comenzar a beber té desde una edad temprana y no esperar a la detección de las edades.

El té ayuda a adelgazar

El té tiene propiedades propiedades diuréticas y quema grasas. Esto es potenciado en el té rojo pu erh, este lo puedes encontrar con numerosos sabores que hará que adelgazar sea mucho más agradable, como el té rojo pu erh caramelo.

El té es de gran ayuda a la hora de perder peso. Esto es fácil de conseguir cuando se acompaña de ejercicio físico y una dieta equilibrada. Anteriormente realizamos un listado con los mejores tés e infusiones para adelgazar.

Elimina las arrugas y las síntomas de envejecimiento

Los polifenoles pertenecientes al té, principalmente en el té blanco, aumenta la elastina y el colágeno. Esto causa un aspecto de juventud y piel cuidada.
El té blanco China es el mayor exponente en esta característica. este té es una gran fuente para prevenir y reducir los signos del envejecimiento.

Hasta aquí el listado de las mejores ventajas de tomar té a diario. Seguro que después de leer estos tips, las ganas de beber té han aumentado. Ahora que lo conoces no dudes en disfrutar de una de las bebidas más consumidas en el mundo.

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