Beneficios del Té oolong

BENEFICIOS DEL TÉ OOLONG

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¿QUÉ ES EL TÉ OOLONG?

El Té Oolong o té azul, es un té con una oxidación media entre el té verde y té negro, proviene de la planta Camellia sinensis y esto le confiere ese color azul característico.

El té oolong en china se engloba en la familia de los tés claros, debido a que su sabor es más similar al té verde que al té negro. Este sabor no tan dulce ni tan amargo, lo hace idóneo para tomar en cualquier momento del día o después de una comida, tanto es así que es el té más popular entre los restaurantes chinos típicos.

El té oolong o té azul tiene dos maneras de procesamiento, algunos Oolong se enrollan en hojas largas y curvas, mientras otras se prensan en pequeñas bolas, de ambos el método tradicional es el primero.

Té Oolong

HISTORIA DEL TÉ OOLONG

La historia del té oolong es algo controvertida y existen varias teorías, aunque hay algunas más más acertada otras, además es el té con más nombre como té azul, té Wu Long o Té “Dragón Negro”… Debido a sus diferentes formas de procesado y la zona, al no ser un té tan extendido como el té verde o el té negro no tiene una historia tan definida tanto en China como fuera de ella, por lo que en cada lugar se le nombraba de una manera.

La teoría con más fundamento y que se cree que es la correcta, proviene del té Xi Zhi Hao (Pastel de té Dragón-Fénix), que fue reemplazado por té Oolong al poder consumirse y venderse a granel, como era oscuro, curvo y largo fue llamado con un nombre similar al predecesor al ser similar en aspecto, actualmente casi nadie lo conoce así, pero su nombre fue “té de dragón negro”

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL TÉ OOLONG

Son muchos los beneficios y propiedades que se le atribuyen al té y en concreto al té azul. Entre ellos destacan los siguientes:

Regula el colesterol

Ayuda a mantener los niveles de colesterol en el margen de lo saludable, pero no solo lo elimina sino que también lo previene y va regulandolo en cuestión de las necesidades de nuestro organismo, con esto conseguimos una circulación favorable y saludable.

Ayuda a perder peso

No es un producto milagroso quemagrasas e instantáneo, es un producto comprobado a lo largo de los años que ha demostrado su poder quemagrasas, que acompañado de dieta y ejercicio puede ayudar a mantener y conseguir el peso ideal para una vida más saludable.

Controla los niveles de azúcar

Una de las propiedades del té oolong es que es hipoglucemiante, es decir, que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y bajarlos para mantenerlos en unos parámetros adecuado y favoreciendo así una mejor circulación.

Ayuda a la digestión

Gracias a sus propiedades y sus minerales ayudar a fortalecer y mejorar la salud digestiva, que ayuda a mejorar nuestro metabolismo y la manera de digerir las cosas para no absorber los elementos más dañinos o difíciles de eliminar, el té oolong te da la facilidad de mantenerse gracias a sus minerales.

Fortalece las defensas

El té oolong con sus propiedades minerales, aporta los elementos necesarios para fortalecer el sistema inmunológico, que de otra manera sería muy complicado ya que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos de nuestra dieta.

Estimulante

Contiene menos cafeína que el té negro, por lo tanto se puede que tomar a modo de estimulante sin tener el riesgo de tanta cafeína y causarte problemas con el sueño o el descanso, esto hará que sea más beneficioso y saludable tanto como estimulante y a la hora de relajarse.